Get Bent!

Flexibilidad con Kristina Nekyia.

Flexibilidad con Kristina Nekyia.

Estiramientos y técnicas seguras y eficaces para desarrollar musculatura más larga y más fuerte.

Abran las piernas, las caderas, los hombros y la columna vertebral mediante técnicas que les sacarán el mayor provecho del estiramiento y les alcanzarán los resultados deseados.

En tan sólo 60 minutos realizarán una elongación completa del cuerpo entero que además desarrollará fuerza y estabilidad de las articulaciones para ir desarrollando una flexibilidad que les sea verdaderamente útil.

Capítulos de DVD:
• Calentamiento del cuerpo entero
• Elongación de piernas y caderas
• Aperturas de piernas – esplits laterales y delanteros
• Calentamiento y elongación de hombros
• Un enfoque de flexión de espalda basado en el fortalecimiento
• Ejercicios de enfriamiento
• Una guía práctica especial sobre cómo lograr hermosas aperturas de piernas

Ahora en inglés y en español!

Enviamos Internacionalmente

Todos los DVDs se envían vía USPS First Class a cualquier parte del mundo. Los costos de envío internacional varían entre $10-15 USD dependiendo del país.

Formato DVD NTSC en todas las zonas, jugable en la mayoría de los reproductores de DVD y computadoras en cualquier país.

Favor de mandar preguntas por correo electrónico.